10 tkanki

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 110 Wzrost: 190 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 105 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: spory Aktywność w ciągu dnia: jestem świeżo po zakończeniu zasadniczej słuzby wojskowej teraz ide do pracy jako przedstawiciel handlowy Uprawiany [...]

[...] nawet spaliłem resztki tłuszczu (powoli mi rysy mięśni brzucha wychodzą na wierzch, w pasie ciut mniej), wagowo praktycznie nie ma postępu, wydaje mi się, że spaliłem trochę tkanki tłuszczowej i na to miejsce zbudowałem trochę mięśniowej (zauważyłem postęp w tej kwestii). Trochę się naczytałem i bardzo podpasowały mi objawy nadczynności tarczycy, [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 90 Wzrost: 180 Obwód klatki: 105 (luźno) Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 91 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem jak policzyć (nie moge znalesc kalkulatora) Aktywność w ciągu dnia: plan tygodnia (opisany wyżej), szkoła, czasem basen Uprawiany sport lub [...]

[...] niwelowanie uczucia zmęczenia; pobudza ośrodkowy układ nerwowy i stymuluje do działania, poprawia również zdolność koncentracji i szybkość kojarzenia - sprzyja spalaniu tkanki tłuszczowej, mobilizuje organizm do zwiększonego zużywania tłuszczu jako źródła paliwa HGH Tauryna charakteryzuje się bardzo dobrą przyswajalnością i umożliwia [...]

[...] wielowodorotlenowe, które redukują ilość cukru prostego. Dzięki temu ma pozytywny wpływ na zawartość glukozy we krwi oraz poziom insuliny, zapobiegając odkładaniu się tkanki tłuszczowej i pomagając osiągnąć lepsze wyniki podczas ćwiczeń. Składniki: Biała czekolada 22,5% , białka mleka, orzeszki ziemne 10,9%, syrop glukozowy, substancja [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 102 Wzrost: 180 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 107 Obwód uda: 67 Obwód łydki: 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 38 Aktywność w ciągu dnia: oprócz ćwiczeń raczej niewielka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3/4 razy w tygodniu siłownia + rowerek + [...]

[...] Wiek : 25 Waga : 98 Wzrost : 182 Obwód klatki : .. Obwód ramienia : 43.5 Obwód talii : 97 Obwód uda : ... Obwód łydki : ... Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : .... Aktywność w ciągu dnia : PRACA Uprawiany sport lub inne formy aktywności : praca (dziennie robie okolo 20-25 km na nogach) Odżywianie : [...]

Obwód klatki : 89 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 79 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Ograniczenia żywieniowe : Mój żołądek średnio toleruje niektóre ryby, więc unikam wszystkich. Można wprowadzić nieduże ilości. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Spalacz FA (~10 miesięcy temu), kreatyna, [...]

Witam, wszystkich postanowiłem założyć dziennik treningowy. Po co? Bo chce miec wszystko w jednym miejscu, posłuchać waszych rad i cały czas coś urozmaicać. Dlaczego czas dużych przemian? Marzec jest dla mnie miesiącem, w którym wszystko idzie po mojej myśli. Nigdy nie potrafiłem trzymać diety, teraz jakoś to idzie. Tak wiem że to dopiero nie cały [...]

[...] Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 96 Wzrost : 177 Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 98 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 24% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tydz trening w domu z hantlami obwodowy, 2x w tydz basen po 60min [...]

[...] regeneracji powysiłkowej. Doskonałym uzupełnieniem działania L-karnityny jest cholina, która wykazuje silne właściwości lipotropowe, przyspieszając znacznie redukcję tkanki tłuszczowej. Sposób użycia: 2 kapsułki dziennie. Popijać wodą. Zażywać najlepiej przed wysiłkiem fizycznym lub rano. Nie można przekraczać zalecanej porcji do [...]

Witam, Mam 20lat, ważę 75kg przy 13% tkanki tłuszczowej - tyle wynika obliczając z kalkulatora na potreningu.pl no i nie jestem jakos specjalnie zalany, caly czas 2paca widac :P Po rocznej masówce, bo zaczynałem masowac jak ważyłem z 62kg i wgl tedy nie miałem mięśni, zamierzam zredukować do 10-9% w ciągu 3-4miesięcy. Trenuje 4dni w tygodniu + raz [...]

[...] - uzupełnia zapasy glikogenu mięśniowego, dodając jednocześnie energii do podejmowania intensywniejszego wysiłku fizycznego. - dostarcza aminokwasów niezbędnych do rozbudowy tkanki mięśniowej. - wspomaga wzrost siły i wytrzymałości mięśni. - widocznie skraca czas niezbędny do zregenerowania mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym - przeciwdziała [...]

[...] Wiek: 17 Waga: 77 Wzrost: 187 Obwód klatki: 93 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 84 a w biodrach 100 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% ? Aktywność w ciągu dnia: na chwilę obecną znikoma Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna codziennie Odżywianie: j.w Cel: [...]

Cześć, od około pół roku trenuję z masa własnego ciała, a od niecałych 5 miesięcy z małymi przerwami jestem na redukcji. Miałem problem z dużym nadmiarem tkanki tłuszczowej na brzuchu względem całej sylwetki. Zaczynałem od 74kg i 87cm w pasie przy wzroście 180cm. Na dzień dzisiejszy udało mi się zejść do 76cm w pasie i 64kg wagi. Trochę fatu [...]

[...] że powinienem robić raz w tygodniu ładowanie węglowodanami. Podobno to pomaga utrzymać mase mięśniową. Acha jeszcze mały szczegół. Mianowicie niewiem ile wynosi mój poziom tkanki tłuszczowej bf. MOżecie mi podać wzór aby go obliczyć. To na dzisiaj tyle. Pytajcie o co tylko chcecie. Na wszystkie pytania postaram sie odpowiedzieć> I sugerujcie [...]

[...] za pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 92 Wzrost: 184 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: najczesciej za kierwonica Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rano bieg na czczo Odżywianie: do tej pory jadlem co [...]

[...] : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 77 Wzrost : 174 Obwód klatki : Resztę wymiarów wrzucę później Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18-20% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia, siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : mam słabość [...]

[...] powoduje wzrost energii podczas treningu, stymuluje resyntezę glikogenu mięśniowego, reguluje gospodarkę cukrową i insulinową w organizmie, przez co ograniczają gromadzenie tkanki tłuszczowej. Polecamy stosowanie Anabolic Juice w okresie okołotreningowym (szczególnie z uwzględnieniem regeneracji potreningowej) oraz w trakcie suplementacji [...]

[...] badaniu prawidłowe. Więzadło rzepki bez zmian urazowych. Nie stwierdza się wysięku w stawie kolanowym. Otorbionych zbiorników płynowych w dole podkolanowym nie stwierdza się. W okolicy przyczepu dalszego mięśnia czworogłowego uda oraz w okolicy przedrzepkowej widoczny jest obrzęk tkanki podskórnej oraz drobne zwapnienia w okolicy przyczepy.